Workshop "Schmerzen und Ernährung"

Erlebe, wie Ernährung deinen Körper unterstützen kann, Schmerzen zu lindern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Hallo und herzlich willkommen!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass das, was du isst, direkten Einfluss auf deine Schmerzen haben könnte? In meinem Workshop „Schmerzen und Ernährung“ erfährst du, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Anpassungen in deiner Ernährung beispielsweise Entzündungen reduzieren und deinen Körper auf natürliche Weise entlasten kannst.

Warum solltest du teilnehmen?

Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit können unser Leben erheblich beeinträchtigen. In diesem Workshop erfährst du, wie du:

• Schmerzen lindern und verhindern kannst
• wie eine optimale Körperhaltung aussieht
• Beweglichkeit und Flexibilität steigerst
• Dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigerst

Warum dieser Workshop?

Verstehe die Verbindung zwischen Ernährung und Schmerzen:

• Erfahre, welche Lebensmittel Entzündungen fördern und welche sie lindern
• Welche Lebensmittel, warum Schmerzen begünstigen können
• Was du darüber wissen solltest: Wie sie auf deinen Körper und damit auch deine Gesundheit und Wohlbefinden positiv als auch negativ wirken können

Individuelle Strategien für dich:

• Erhalte praktische Tipps
• sowie einfache Rezepte, die in deinen Alltag passen

Bewegungseinschränkungen:

• du nimmst wahr, dass du bestimmt Bewegungen nur schwer oder gar nicht mehr wirklich ausführen kannst
• du machst Ausweichbewegungen
• du verspürst Schmerzen dabei

Ganzheitliches Wissen:

• Entdecke, wie Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zusammenwirken, um deinen Körper in Balance zu bringen

Workshop - Inhalte:

• Grundlagen: Wie beeinflusst Ernährung Schmerz?
• Trigger vermeiden: Die größten Ernährungssünden bei chronischen Schmerzen
• Rezeptideen: kochen und ausprobieren
• bewegte Pausen
• Bonus: Du erhältst einen praktischen Ernährungsleitfaden mit wertvollen Tipps und Rezepten

Details zum Workshop:

• Datum: 22.02.2025
• Ort: in meiner Praxis - Aschaffenburger Str. 35, Goldbach
• Dauer: 10:00 Uhr - circa 15:00 Uhr
• begrenzte Gruppengröße: 4 - 6
  

Sichere dir jetzt deinen Platz!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.

Ausgleich:

Basis Paket 147,00€:

• das alles
• Workbook zum nachlesen und notieren
• Rezepte in Papierform für Zuhause
• Wasser, Tee

Für ein noch zielführenderes Angebot sind weitere Pakete in Planung.

Anmeldung

Hast du Fragen oder benötigst weitere Informationen?

Zögere nicht, mich über das Kontaktformular, E-Mail oder per Anruf zu kontaktieren!

Du möchtest nicht so lange warten und wünschst dir schnellere Hilfe? Du kennst noch ein paar Leute denen es genauso geht? Ab vier Teilnehmer kannst du mit deinen Bekannten und Liebsten diesen Workshop auch unabhängig von meinem Terminangebot buchen. Kontaktiere mich einfach um Weiteres zu besprechen!

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